Comment déstresser au travail avec ces 9 techniques simples et ultra efficaces

Bien-être et healthy, Productivité | 0 commentaires

(Cet article est un article invité rédigé par Niko du blog www.monburnoutamoi.fr. Dans cet article, Niko nous donnera des techniques afin de déstresser au travail.) Le stress constitue un ensemble de réactions émotionnelles et physiques de l’organisme, face à...

La diète médiatique et ses bienfaits : Pourquoi bouder les médias de masse ?

Bien-être et healthy, Critique de la société | 0 commentaires

(Cet article concernant la diète médiatique est un article invité) Dans cet article, que nous sommes ravis d’écrire pour Dev-Perso, le site de développement personnel, nous allons vous parler d’un régime très efficace pour votre esprit : celui de la diète...

Je n’achète plus de vêtement depuis plus d’un an et je vis très bien ainsi

Bien-être et healthy, Critique de la société | 3 commentaires

Dans cet article, je vais vous parler de ma consommation en matière d’habits et de vêtements. En effet, cela va faire plus d’un an que je n’ai pas acheté le moindre vêtement. Même pas une paire de chaussette. Comment j’en suis arrivé là alors...

Comment vaincre une addiction ? Vaincre ses dépendances pour se rapprocher du bonheur

Bien-être et healthy | 2 commentaires

Comment vaincre une addiction et comment se débarrasser d’une addiction ? Que faire pour vaincre ses dépendances, et sortir d’une addiction ? Bref, comment combattre une addiction pour trouver le vrai bonheur ?   Premièrement, rappelons-nous de cette...

Comment le sucre affecte votre état mental ?

Bien-être et healthy | 0 commentaires

Le sucre, identifié comme « glucide » sur les étiquetages nutritionnels, est le carburant du corps. Mais dans certains cas, il peut faire plus de mal que de bien… Découvrons ensemble comment le sucre affecte votre état mental, après avoir détaillé quelques...

Des recettes healthy pour améliorer son bien-être

Bien-être et healthy, Développement personnel | 2 commentaires

Trouver des recettes healthy pour améliorer son bien-être est très important. Mais quelle sorte de recette saine devrait-on considérer ? Est-il possible de faire une recette healthy rapide ? Qu’est-ce qu’une recette saine et rapide ? Comment faire une recette...