Si vous vous souciez de votre bien-être, vous savez certainement que ce sont vos habitudes quotidiennes qui le déterminent. Dans cet article, j’aimerais vous proposer une nouvelle habitude quotidienne à mettre en place. Une habitude qui a changé ma vie et qui continue...
Quand on parle d’activité sportive, très souvent, on évoque ses bénéfices sur la santé physique. Et ceux-ci sont indéniables ! Toutefois, les bienfaits du sport sur la santé mentale méritent d’être davantage mis en avant. En effet, il participe à notre bien-être...
Si le développement personnel vous intéresse, vous avez probablement déjà entendu parler de la PNL. La PNL, Programmation NeuroLinguistique, est un outil permettant de reprogrammer son esprit. En effet, cela peut paraître surprenant à premier abord, mais il est bien...
Dans cet article, vous allez découvrir un projet innovant liant l’utile à l’agréable pour aider les personnes en quête de challenges et de développement personnel. Cet outil est en fait un programme en ligne qui s’apparente à un jeu de rôle dont vous...
Prendre la décision de changer et de devenir une meilleure personne est une étape clé pour entreprendre sa vie et réaliser ses aspirations. La prise de décision est un engagement envers soi-même. Prenez la meilleure décision de votre et entamez une démarche de...
