Développement personnel, Gérer ses émotions et sa vie sociale, Spiritualité et philosophie |
Savez-vous ce qu’apprend un jeune aspirant moine bouddhiste lors de sa première leçon ? Non ce n’est pas le dessin, la lecture ou encore les mathématiques. Il apprend à respirer ! Eh oui, la respiration, ce va et vient constant que l’on garde toute notre vie est très...
Développement personnel, Spiritualité et philosophie |
Une lectrice du blog m’a récemment posé la question suivante : « Qu’est-ce que la spiritualité ? » ou du moins, quelle en est ma définition. J’ai trouvé la question intéressante. Après tout, s’il y a des échanges qui se doivent de rester...
Développement personnel, Spiritualité et philosophie |
Gratitude à la vie et merci d’être passés ! Pour nous simples mortels, accepter les séparations est loin d’être facile. Pourtant, la vie est faite de séparations. Dès même la naissance, on est physiquement séparé du seul être qui pour nous représentait le...
Bien-être et healthy, Spiritualité et philosophie |
Le jeûne intermittent est une pratique qui nous permet de mieux vivre. Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs ont pratiqué ce jeûne thérapeutique inconsciemment depuis des siècles et les études récentes démontrent qu’ils avaient une meilleure santé que nous. D’ailleurs, le...
Bien-être et healthy, Confiance en soi, Développement personnel, Spiritualité et philosophie |
Nous rencontrons tous des difficultés et nous avons tous des préoccupations. Nous sommes les acteurs de notre vie. Ainsi, il est important de prendre sa vie en main et cela passe avant tout par une prise de conscience et un état d’esprit à adopter. Il est...
