Développement personnel, Gérer ses émotions et sa vie sociale, Spiritualité et philosophie |
Savez-vous ce qu’apprend un jeune aspirant moine bouddhiste lors de sa première leçon ? Non ce n’est pas le dessin, la lecture ou encore les mathématiques. Il apprend à respirer ! Eh oui, la respiration, ce va et vient constant que l’on garde toute notre vie est très...
Bien-être et healthy, Productivité |
(Cet article est un article invité rédigé par Niko du blog www.monburnoutamoi.fr. Dans cet article, Niko nous donnera des techniques afin de déstresser au travail.) Le stress constitue un ensemble de réactions émotionnelles et physiques de l’organisme, face à...
