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alimentation

Bien-être et healthy
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Le Flot : un mode de vie au service du bien-être

Le bien-être passe essentiellement par le soin du corps et de l’esprit, mais aussi par toutes les actions qui rythment nos journées. C’est pour donner à chacun les...
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Comment le sucre affecte votre état mental ?

Le sucre, identifié comme « glucide » sur les étiquetages nutritionnels, est le carburant du corps. Mais dans certains cas, il peut faire plus de mal que de bien…...
le jeûne
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Spiritualité et philosophie
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Le jeûne intermittent, pourquoi et comment le pratiquer ?

Le jeûne intermittent est une pratique qui nous permet de mieux vivre. Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs ont pratiqué ce jeûne thérapeutique inconsciemment depuis des siècles...
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Une alimentation saine pour un esprit sain dans un corps sain

L’alimentation, un besoin vital pour les êtres vivants   Se nourrir est un besoin chez les êtres vivants. Les hommes se nourrissent, les animaux aussi. Même les...
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