zone de confort


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La douche La douche nous permet de nous laver et de maintenir une hygiène décente. L’aspect hygiénique de la douche est connu de tous et c’est d’ailleurs un besoin presque vitale que de se laver. Tout le monde ne prend pas de douche froide mais tout le monde se lave. […]

Douche froide: Pourquoi vous devriez prendre des douches froides ? ...


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Qu’est-ce que la zone de confort ? La zone de confort peut être définie comme un état psychologique dans lequel on se sent à l’aise. Ou encore, en sécurité. En effet, la zone de confort est un ensemble d’habitudes et de comportements que l’on effectue et qui nous rassurent. C’est […]

Comment quitter sa zone de confort et décupler son potentiel ...