épanouissement


Je n’ai pas confiance en moi ! Combien de fois avez-vous entendu des personnes dire cela ? Eh bien, nous ne pouvons pas les empêcher de le dire. Nous devons simplement savoir que le manque de confiance et d’estime de soi est un problème qui a bel et bien une solution. […]

Je n’ai pas confiance en moi, que dois-je faire ?


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Qu’est-ce que la zone de confort ? La zone de confort peut être définie comme un état psychologique dans lequel on se sent à l’aise. Ou encore, en sécurité. En effet, la zone de confort est un ensemble d’habitudes et de comportements que l’on effectue et qui nous rassurent. C’est […]

Comment quitter sa zone de confort et décupler son potentiel ...